En personalgrupp som trivs och håller sig friska vill alla arbetsgivare ha. Att satsa på sin personal brukar alltid löna sig och genera ett mervärde. En anställd som trivs och får utvecklas personligen stannar också oftare kvar hos sin arbetsgivare och man slipper kostnader för rekrytering och upplärning av nya. En persongrupp med många sjukskrivningar kan däremot bli väldigt kostsamt. 

Hur ser behovet ut på din arbetsplats?

Jag erbjuder alltifrån enstaka träningspass, håller inspirerande föreläsningar, skogsbad, work-shops om hälsa eller driver ett friskvårdprojekt över tid. 

Ex. Projektet Hälsoklok som består av ca 10 träffar på ca 2h vardera, varje träff har en föreläsning/work-shop och träningspass. Varje tillfälle har ett tema såsom: Fysisk aktivitet, mål och motivation, kost, återhämtning, mental träning osv Vi kan också styra teman till vad din arbetsplats är i behov av kopplat till ämnet hälsa. Mellan träffarna får deltagarna "läxor" i form av ex reflektionsfrågor och vardagsövningar. Projektet är tänkt att inspirera och bidra till bättre hälsa, bidra till teamkänsla, gemenskap, glädje och personlig utveckling för individen. 

Priser

Föreläsning ca 1,5h: 2000kr (online eller fysiskt på plats)

Träningspass grupp ca 1 h, 2-25 deltagare: 1400kr,
5 tillfällen 6000kr
(Ex stavgång, styrka, kondition, rörlighet, löpskolning)

Föreläsning + träningspass ca 2h: 3000kr

Skogsbad 1,5 h, 2-25 deltagare: 2000kr
(Att använda alla våra sinnen och ta in naturen, delvis i tystnad med total närvaro, kan även göras till halvdagsaktivitet med mat maila för offert).

Reseersättning: 40kr/mil

Alla priser inkl. moms.

För större projekt över tid hör av dig för offert!

Kontakta mig vid förfrågan!