Personlig utveckling - Coaching - Mental träning - Personlig träning

Friskare - Starkare - Lyckligare

Vill du bli en bättre version av dig själv?

Det är klart du vill och jag hjälper dig gärna på vägen!

Jag heter Jessica Lindblad och är licensierad mental tränare och licensierad personlig tränare. Jag brinner för hälsa och välmående och att få andra att utvecklas och att må bra. Genom mina tjänster kan jag stötta dig som privatperson, dig som chef, dina anställda, ditt lag eller dig som enskild idrottare, att antingen bli mer fysiskt stark eller mer mentalt stark eller det bästa - att bli stark inifrån och ut.

Nu kör vi!

Dags för en må bra dag! Mera info under event-fliken!

Online upplägg

I mitt online upplägg "Friskare Starkare Lyckligare" har jag satt ihop effektiva träningsprogram som kan utföras hemma eller i gymmet. Mentala träningsprogram och reflektionsövningar för att du ska växa som person. Ett helhetsupplägg för både kropp och själ!

Mental träning

Att träna mentalt är minst lika viktigt som att träna fysiskt och är inte enbart för elitidrottare utan för alla människor. Vill du utvecklas som person, må bättre och fungera och prestera på ett bättre sätt kan jag hjälpa dig på vägen.

Personlig träning

För att vi människor ska må bra behöver vi röra på oss. Vi är alla olika och tränar av olika anledningar. Jag hjälper dig med upplägg för att nå just dina mål med träningen, ung som gammal, i par eller mindre grupper.

Friskvård företag

Man brukar säga att personalen är ett företags viktigaste tillgång. En personalgrupp som trivs och mår bra gör bättre resultat och blir mer framgångsrika. Medan motsatsen med sjukskrivningar och team som inte drar jämt kan vara förödande för företagen. Jag skräddarsyr upplägg utifrån behov och önskemål om det gäller enstaka tillfällen eller ett längre samarbete.

Nyhet 5 eller 10- veckors online-koncept "Friskare Starkare Lyckligare"